異常 な 足 の むくみ

足のむくみ対策の2つめはストレッチです むくんだ足とはどんな状態か そもそも足のむくみとはどのように感じる状態なのでしょうか 足のむくみが常態化してい.

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1 まずは自分の体で調子が良くないと思われる 心当りのある ツボを探してください 2 反対の手の親指で気になるツボを5秒程度押します 3 その後 3秒間手を離してください 4 再び気になるツボを5秒程度押します 5 2 4を3 5分程度繰り返し行います 6 5

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